Geleia real: aposte no segredo das abelhas para uma vida longa e saudável

A substância produzida pelas abelhas apresenta benefícios diversos para a saúde, atribui longevidade e é grande aliada em truques de beleza

A geleia real é produzida naturalmente pelas abelhas operárias jovens. É utilizada para alimentar abelhas rainhas e suas larvas. Esse alimento faz com que as abelhas rainhas vivam em torno de 5 anos, enquanto as abelhas operárias vivem aproximadamente apenas 45 dias. A geleia real também é responsável pela fertilidade das abelhas rainhas, enquanto as abelhas operárias permanecem estéreis por toda vida.

Os benefícios da geleia real, no entanto, não são apenas para as abelhas e estima-se que desde a Grécia antiga o alimento é utilizado para fins medicinais. A medicina tradicional chinesa também utiliza a geleia real buscando promover uma vida longa e saudável. Desde então, os benefícios da substância para a saúde vem sendo descobertos e estudados.

Os benefícios da geleia real não param em seu uso medicinal, estendem-se também para a beleza. Cabelos, pele e unhas podem ser beneficiados com o consumo da geleia real ou ainda por meio de uso externo, como por exemplo, em máscaras capilares ou soluções para aplicar na pele ou unhas.

Benefícios da geleia real para a saúde

Os benefícios da geleia real podem ser explicados pela sua composição, já que possui grandes propriedades energéticas e antioxidantes. “É constituída em média por 66% de água, 13% de carboidratos, 12% de proteínas, 5% de lipídios, 3% de vitaminas, enzimas e coenzimas e 1% de sais minerais”, comenta a nutricionista esportiva Jaqueline Araújo do Ateliê do olhar.

Aminoácidos, vitaminas e minerais estão presentes em grande quantidade na substância. Confira abaixo os diversos benefícios que a geleia real pode ter para a sua saúde:

Aumenta a energia diminuindo o cansaço físico e mental;

Aumenta a imunidade protegendo o organismo de vírus e bactérias 

Reduz o estresse;

Auxilia no tratamento da depressão, ansiedade e falta de memória ajudando no desempenho das funções cognitivas;

Estimula o crescimento de células neurais e gliais;

Previne doenças como Alzheimer e Parkinson;

Aumenta a libido e a fertilidade;

Tem propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes;

Ameniza sintomas de TPM e da menopausa;

Auxilia no tratamento de gastrite e úlcera duodenal e estomacal;

Bom para o desenvolvimento ósseo das crianças;

Útil no tratamento de artrite;

Combate a anemia ferropriva;

Excelente fonte de nutrientes para quem pratica atividade física;

Auxilia no tratamento do câncer diminuindo náuseas e mau estar na quimioterapia;

Combate flacidez;

Auxilia na produção de colágeno;

Tratamento de aftas.

Como é possível notar, os benefícios da geleia real são muitos. No entanto, algumas pessoas podem apresentar alergias ou outros problemas em relação ao produto. Se você é alérgica a picadas de abelha, por exemplo, é interessante consultar orientação médica antes de iniciar o consumo do produto, pois pode causar alergias. O consumo da geleia real também não é indicado para fenilcetanúricos.

Como consumir a geleia real

Para usufruir dos benefícios da geleia real para a saúde, é necessário que ela seja consumida. Ao adquirir a substância, é possível que ela venha em seu estado natural, em ampolas ou ainda em capsulas.

No caso da substância in natura, é possível que seja consumida pura “diariamente após o café da manhã, colocando embaixo da língua com espátula que vem junto”, comenta Jaqueline. No caso das ampolas podem ser dissolvidas em água, sucos e outras bebidas. Já as capsulas, são ingeridas com um pouco de água.

As quantidades recomendas para o consumo da geleia real podem variar: “1 a 2 grama diariamente pela manhã ou em caso de doenças ou convalescença, mais 0,5g”. Lembrando que em caso de dúvidas, realize uma consulta médica para o consumo ser aliado à suas necessidades individuais.

Uso cosmético da geleia real

A geleia real também é uma substância aliada da beleza. Pode ser utilizada no fortalecimento das unhas, no rejuvenescimento da pele e também para manter os cabelos fortes, bonitos e com crescimento acelerado. Para utilizar a geleia real para fins estéticos, é possível fazer receitas caseiras ou ainda adquirir produtos que já possuem a geleia real na composição.

Para a pele, é possível adicionar a geleia real em misturinhas caseiras para estimular a produção de colágeno. É possível também fazer uma esfoliação com a geleia real e algum ingrediente abrasivo, como por exemplo, o açúcar.

Onde comprar:

www.vidanova.eu

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Fonte: Dicas de Mulher