9 Melhores (e Pouco Conhecidos) Tratamentos Naturais para Gordura no Fígado

Cada órgão do nosso corpo tem funções essenciais para o nosso bem estar. O fígado é um dos principais, já que ele tem muitas funções importantes para o bom funcionamento do metabolismo.

Aproximadamente 30% da população já sofre com problemas no fígado. Por isso, é preciso tomar cuidado com a gordura no fígado que pode desencadear doenças ainda mais graves.

 

Aprenda agora os remédios caseiros para tratar seu fígado. Você vai ver os 9 Melhores Tratamentos Naturais para Gordura no Fígado.

 

Fígado – um órgão importantíssimo

 

O fígado pode até ter gordura, mas não pode ultrapassar 5-10%. Esse valor ultrapassado caracteriza a esteatose ou gordura no fígado.

 

Se a esteatose não for tratada, pode gerar cirrose ou até câncer. Além de prejudicar o bom funcionamento do órgão, impedindo-o de realizar suas diversas funções:

 

Desintoxicar o organismo (remover substâncias nocivas);

Metabolizar o colesterol para que seja usado na digestão;

Produzir bile para digerir gorduras

 

Se o fígado não exercer suas funções podem ocorrer outros danos ao funcionamento do nosso metabolismo. Afinal, se um órgão não faz bem a sua função ocorre sobrecarga nos outros órgãos.

 

Sintomas da Gordura no Fígado

 

Os principais sinais e sintomas da gordura no fígado são: 

 

Estar acima do peso;

Ter feito cirurgia para emagrecer (bariátrica);

Ingerir álcool frequentemente ou em grandes quantidades;

Ter níveis alterados de glicose.

 

Tipos de Fígado Gorduroso: Esteatose Hepática e Esteatose Hepatite

 

Existem dois tipos de esteatose. Uma é acompanhada de inflamação no fígado e a outro não.

 

A esteatose hepática é a menos perigosa já que não apresenta inflamação no fígado. E a esteatose hepatite é aquela em que o fígado está inflamado.

 

É preciso ter uma atenção maior a esteatose hepatite, porque tem grandes chances de evoluir para uma cirrose hepática que é muito grave e irreversível.

 

Perigo da Gordura no Fígado

 

O grande problema da gordura no fígado é que normalmente ela é assintomática, ou seja, você pode ter e nem sabe.

 

Por isso, se você se encaixa em alguns dos sintomas ou sinais descritos acima procure ir ao médico e realizar exames para verificar se você tem gordura no fígado.

 

Agora, vamos ver os 9 Melhores Tratamentos Naturais para Gordura no Fígado. Você vai aprender os melhores remédios naturais para tratar essa doença.

 

 

9 Melhores Tratamentos Naturais para Gordura no Fígado

 

De uma maneira geral, o tratamento mais indicado para o fígado gorduroso é a mudança de hábitos. Melhorando a alimentação, fazendo exercícios, evitando bebidas alcóolicas.

 

Como não existe tratamento específico ou remédio que cure,  sua única e melhor opção é seguir um tratamento natural para a gordura no fígado.  Agora, você vai aprender alguns desses tratamentos naturais:

 

  Exercícios de resistência ou aeróbicos

 

Antigamente, indicava-se apenas treinos aeróbios (corrida, natação, etc) como tratamento para quem sofre com fígado gorduroso. Porém, um estudo recente mostra resultados positivos em pessoas com esteatose que praticaram exercícios de resistência.

 

Isso é uma ótima notícia principalmente para quem não pode fazer exercícios aeróbicos devido a limitações físicas. Além disso, exercícios físicos ainda podem auxiliar a diminuir os níveis de colesterol.

 

O estudo apontou também a redução de ferritina no fígado.  A ferritina é uma proteína que auxilia no armazenamento de ferro nos tecidos. Essa proteína em excesso pode gerar inflamação no fígado.

 

Diminuição do açúcar na alimentação

 

Uma pesquisa feita na Universidade de Oregon constatou que uma alimentação com pouca gordura e pouco colesterol ajuda pouco no tratamento da gordura no fígado e não cura. Em contrapartida, a diminuição de alimentos ricos em açúcar especificamente tem resultados muito melhores no tratamento natural do fígado gorduroso.

 

É preciso tomar cuidado com os alimentos com pouca gordura porque normalmente eles tem grande quantidade de açúcar para compensar a diminuição da gordura e ficar com um gosto agradável. Isso foi o que Kelli Lytle, principal autor do estudo, disse.

 

Com isso, vimos que a dieta para gordura no fígado mais indicada é uma dieta com pouco carboidrato e açúcares em geral.

 

 Termogênicos naturais

 

Os termogênicos naturais como o chá verde são ótimas opções de remédio caseiro para tratar a esteatose. O fator termogênico facilita a queima de gordura auxiliando diretamente na doença.

 

 

 

 Alcachofra

 

A alcachofra ajuda a regular o açúcar e o colesterol no sangue e ainda é um ótimo diurético. Por isso ela é uma excelente opção no tratamento para fígado gorduroso, além de ser ótima para sua saúde.

 

Coma alcachofra no mínimo duas vezes por semana. Prepare-a na forma mais natural possível: ao forno ou cozida e evite molhos, cremes ou queijo.

 

 Nêspera

 

A nêspera ou ameixa amarela é uma fruta que serve como remédio natural para o fígado gordo. Seu efeito depurador ajuda a melhorar as funções hepáticas.

 

Além disso, a pectina, encontrada na nêspera, também reduz os níveis de colesterol no sangue.

 

Coma pelo menos uma nêspera por dia para auxiliar no seu tratamento.

 

 

 

 Beterraba

 

A beterraba é um excelente remédio caseiro e pode ser usada no tratamento de diversas doenças assim como a gordura no fígado.

 

Ela ajuda na limpeza do fígado, além de auxiliar na desinflamação dele.

 

 

 Cardo mariano

 

O cardo mariano ou cardo leitoso é uma planta usada para tratamento de doenças à milhares de anos. O chá de cardo mariano é um dos melhores remédios caseiros para gordura no fígado.

 

Além de auxiliar nas funções hepáticas, o cardo mariano tem diversas propriedades medicinais como:

 

Diurético,

Antioxidante;

Anti-inflamatório;

Depurativo;

Digestivo.

É recomendado duas xícaras por dia de chá de cardo mariano. Para preparar o chá coloque uma colher de sopa das folhas de cardo mariano para cada xícara.

 

O cardo mariano também pode ser encontrado em cápsulas.

 

 Dente de leão

 

O dente de leão é uma outra planta ótima para o tratamento da gordura no fígado. Essa planta é considerada um dos depurativos naturais mais potentes que existe.

 

O dente de leão auxilia na limpeza do fígado e na melhora da saúde hepática.

 

Consuma duas xícaras por dia do chá de dente de leão que é uma planta facilmente encontrada em lojas de produtos naturais.

 

 

 

 Boldo

 

O boldo é uma planta conhecida por auxiliar na digestão, na gastrite e até na ressaca devido ao exagero na quantidade de bebida alcoólica. E além disso, o chá de boldo também ajuda muito no tratamento do fígado gorduroso.

 

O boldo auxilia na depuração do fígado, facilitando assim a sua recuperação.

 

CONCLUINDO…

 

A gordura no fígado ou esteatose é uma doença que já atinge aproximadamente 30% da população e por isso é preciso tomar cuidado com ela.

 

O principal perigo é que muitas vezes ela não apresenta sintomas muito marcantes, dificultando assim seu diagnóstico.

 

Não existe um tratamento específico para gordura no fígado.

 

O tratamento mais indicado é baseado em hábitos saudáveis e alguns remédios caseiros que vão auxiliar no tratamento do fígado gorduroso.

 

Melhores tratamentos naturais para gordura no fígado são:

 

Exercícios de resistência ou aeróbicos;

Diminuição do açúcar na alimentação;

Termogênicos naturais;

Alcachofra;

Nêspera;

Beterraba;

Cardo mariano;

Dente de leão;

Boldo.

 

Se você sofre com gordura no fígado aplique alguns desses tratamentos naturais. E não se esqueça de fazer acompanhamento médico para verificar a situação da sua doença.

 

A melhor parte desses tratamentos é que eles são baratos e fazem muito bem para sua saúde de uma maneira geral.

 

 

 

 

Fonte: Ingerindo Saúde